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Questions sur la spiruline et son utilisation

En quelle quantité doit-on consommer la spiruline ?

Généralement, 3 à 5 grammes par jour est le dosage recommandé.

Rappelons que la spiruline est un aliment et non un médicament, il n’y a donc pas de posologie à proprement parler.

La quantité optimale dépend de multiples facteurs comme les habitudes alimentaires, l’hygiène de vie, le métabolisme et les objectifs visés qui varient en fonction de chacun.

Certains sportifs, par exemple, consomment le double du «dosage commun».

La spiruline est un aliment concentré et détoxifiant, il est donc essentiel de commencer une cure par 1g par jour durant la première semaine, puis d’augmenter progressivement le dosage jusqu’à atteindre 2 à 10g par jour selon les besoins.

Il est important d’être à l’écoute de son corps afin de définir au mieux son propre dosage optimal.

Quand conseillons-nous la prise de spiruline ?

La spiruline se consomme en cure d’un ou plusieurs mois lors de fatigues passagères, également lorsque l’organisme est plus sensible aux agressions extérieures (intersaisons, pollution etc.) et lorsque le corps est particulièrement sollicité (périodes d’entraînement, surmenage etc.).
Elle devrait, dans l’idéal, se consommer tout au long de l’année pour notamment compléter l’alimentation du quotidien et renforcer durablement l’immunité.

Comment consommer la spiruline ?

Pour maximiser les bienfaits de la spiruline et pour une meilleure assimilation du fer, il est conseillé de la consommer avec une source de vitamine C (jus d’orange, kiwi etc.). L’idéal est de prendre la spiruline le matin ou le midi plutôt que le soir, car elle peut avoir un effet stimulant.

L'utilisation de la spiruline comporte-elle des risques ?

La spiruline ne contient que des nutriments bons pour la santé dans leur forme naturelle et organique, en proportion équilibrée. Ne l’oublions pas, il s’agit d’un aliment. La consommation de spiruline ne comporte aucun risque, même sur de longues périodes. Dans de rares cas uniquement, le passage à une alimentation riche en protéines peut provoquer, en début de cure, des ballonnements. Cependant, ces effets disparaissent rapidement après quelques jours (symptômes liés aux propriétés détoxinantes de la spiruline).

Est-ce que la spiruline est adaptée pour les enfants ?

La spiruline fournit aux enfants et aux jeunes des substances vitales. Cette algue renforce leur système immunitaire et apporte à leur corps les éléments dont ils ont besoin pour bien grandir. Ces derniers sont aujourd’hui dans un état de stress permanent : école, devoirs, cours particuliers, sports… Tout cela est exigeant pour eux. La spiruline aide les jeunes à débuter la journée avec plus d’énergie, d’envie et de bonne humeur. La petite algue est une collation saine que les parents peuvent donner sans hésitation à leurs enfants. Ils doivent consommer environ la moitié de la quantité de spiruline recommandée pour les adultes.

Peut-on aussi donner cette algue aux animaux ?

Oui, la spiruline ne fait pas du bien qu’aux humains. Nombreux sont ceux qui sont fiers de choyer leurs amis à quatre pattes. Elle est également très utilisée pour nourrir les chevaux, poissons, oiseaux…

Spiruline bio ?

Nous proposons une spiruline issue d’une production ayant obtenu un nombre difficilement égalable de critères de qualité : contrôlée Ecocert France, certifiée EU Organic (BIO) / CERES, certifiée USDA-NOP / CERES et enregistrée auprès de la FDA notamment. Les pratiques de fabrication ont été contrôlées par Bureau Veritas et TÜV Rheinland (certifications ISO 9001, ISO 14001 et ISO 22000).
Par ailleurs, nous faisons contrôler chaque lot en laboratoire avec des analyses microbiologiques mais également des analyses de conformité pour les métaux lourds.
Tout cela vous garantit de consommer un produit sûr, sain et à fortes valeurs nutritionnelles. Pour plus de détails, nous vous invitons à lire la liste de nos critères de qualité.

Combien pèsent nos comprimés de spiruline ?

Nous proposons exclusivement des comprimés de 500 mg, soit 0,5 g. Autrement dit, 2 comprimés = 1 g.

Les comprimés sont-ils purs ?

Nos comprimés sont composés d’un seul et unique ingrédient, à savoir, la spiruline. En d’autres mots ils sont 100% pure spiruline. Ils ne contiennent aucun agglomérant ou additif. Ils subissent uniquement une action mécanique de compression qui leur donne leur forme finale. Notons que les bénéfices santé sont identiques quelle que soit la forme de la spiruline.

Contient-elle du gluten ?

Non, notre spiruline ne contient pas de gluten.

Combien de temps la spiruline se conserve-elle ?
La spiruline se conserve très bien, environ 2 ans dans notre emballage d’origine.
Quelle eau est utilisée pour les bassins ?

La qualité de l’eau est un critère important dans la culture de la spiruline. La production utilise une eau artésienne, gage de pureté. Le puits artésien va chercher une eau souterraine située en dessous d’un roc imperméable. C’est l’option de choix parce qu’il n’est pas vulnérable à la contamination bactérienne, contrairement aux puits de surface ou à la prise d’eau d’une source.

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